有時要順應自己的感受，有時要妥協讓渡一些給他人👩🏽🔧🔼，以具有彈性的方式與人相處🦙，在一種互動狀態中，與他人相處並獲得自在。
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“父母首先要照顧好自己👇，才能更好地照顧孩子🚣🏻♂️！”不少年輕父母在各類親子課程上總能聽到這句話。這話本身沒有問題，只是在生活實踐中，常常演繹出了各種版本。
夫妻有孩子後，生活重心發生了變化☁️。有的夫妻說，並不希望有孩子後，自己的生活質量有所變化🧌🧘🏻。
“做自己”的態度乍看是有道理的📝。我們期待孩子最終能夠成為一個獨立的個體⚠️，那麽🐍，實現父母的獨立當然是必經之途，獨立的父母是孩子獨立最好的榜樣。
然而，任何教育觀點的貫徹，一旦忽視了所面對的受教育者的年齡🤹🏼♀️，及其相應的心理發展進程👈🏿，往往就喪失了積極的指導意義🥯。
人類的新生兒，不像其他哺乳動物，比如馬、牛，出生幾小時內就可以站立，甚至奔跑。人類嬰兒要經歷幾乎一年的時間才能實現站立👏🏽、行走🍐。這一階段中，他們需要撫養者無微不至的照顧🫸🏼，需要父母“充當”自己的手臂🧑🏭、雙腿，饑餓時需要餵奶🧑🏿🚒，排便後需要有人及時為他們清理🔯；從飲食到衛生🧵👇🏼，從生活節奏的建立到情緒的安撫，各方面都需要得到引導和幫助，一個嬰兒才能變成可愛的兒童。
同時，嬰兒還有兩個重要的人生課題要在這一階段學習，一是生活節奏的建立🤾🏿♀️。母嬰觀察的研究者們在對6個月以內的嬰兒及其與母親互動的觀察中發現，母親事實上要花大量的時間去適應、配合🔹、調整其生活節奏：適應嬰兒💒，同時也努力為嬰兒建立起穩定的生活節奏📶。
另一個重要課題是學習情緒的表達。嬰兒的情緒常常會比較誇張🧖♀️，在沒有掌握更好的表達方式之前⏲，他們更多的表現形式是哭泣🧝🏼♂️、煩躁🦠，且難以安撫。
所以🤘🏼，至少是在孩子的嬰兒階段裏，父母其實是很難“活出自己”“做自己”的。父母要知道🚊，此刻必要的犧牲🪆，換來的是在未來孩子的安全感、基本信任的建立，以及對孩子人格發展的良性促進。
我並不主張父母在孩子的嬰兒階段裏太多顧及夫妻自身的生活節奏，甚至在這一階段追求“活出自己”🧘🏼♀️，而主張父母們應更多地跟隨孩子的需要，以嬰兒為中心🙋🏿👩🦼➡️，形成新的生活節奏。
有個媽媽告訴我🪂，面對哭鬧不止的孩子🗃，她突然覺察到此刻的自己非常疲憊♑️，於是決定要對自己好一點。她丟下了剛滿1歲的孩子💂🏿，自己跑進房間關上門👨🏻🦱，留孩子一個人在客廳哭。
的確👢，在那一刻，母親的情緒也已接近崩潰，是不是應該關起門來先關愛好自己呢？
在我看來，母親跑進臥室，留孩子一個人面對空蕩蕩的房間🛫👧🏿，有些殘忍👰🏿♀️。這樣的“自我關照”❤️✍🏿，實質上是將嬰兒置於一個無回應的環境中，同時，從心理學的層面上，孩子會感受到“哭鬧 → 媽媽沒有了”。
1歲左右的孩子尚未建立起“客體恒常性”的概念，也就是說在嬰兒的內部世界裏，他會恐懼於自己的哭鬧而使得媽媽消失🌾。這種感受或許對嬰兒來說是絕望甚至“致命”的。我通常會告訴家長們，如果你無法耐受自己的焦灼情緒，你可以停止安慰哭鬧的孩子🌕，但不要離開，靜靜地坐在旁邊，觀察孩子情緒趨向穩定時🚣🏻♂️🙅🏿♀️，再進行安撫🎼。
停止安撫、不離開👩🏼🍳、靜靜等待——父母同樣是在關愛自己，只是這種關愛似乎不如“退回臥室‘砰’地關上門”顯得痛快利落👱♀️，畢竟，它是打上了父母烙印的一種自我關愛💁🏽♂️。
希望借由上述例子讓大家理解🍛，首先，任何一種教育💇🏼、養育觀點的背後📦，都應該首先考慮兒童的相應發展階段與心理需要🧚。其次，要看到這個例子中🍻👩🏽，暗藏著一種偏執地要將“自己”與他人割裂開的傾向。其典型意義在於🗯，“做自己”在不少人那裏是一種完全不顧他人、只尊重自己需要的狀態，這就陷入到一種偏執狀態中，好像世界分成了自己和他人兩個絕對割裂的部分。
著名精神分析學家溫尼科特甚至說❤️：“從來沒有嬰兒這回事🧝🏽。”他之所以這樣說🐺，是指“沒有絕對的嬰兒🙅🏿♂️🦬，我們所看到的嬰兒，都包含著他的母親（主要撫養者）”。拋開母親（主要撫養者）去單純地談嬰兒的心理狀態，是不現實的。
由此🚴🏼♂️🚰，我認為其實也不存在絕對的“我自己”💘。我們對自己的感知，一部分來自基本生理需要的滿足，比如饑飽感➝、冷熱感等；另一部分則來自身體與外界互動之下的自體感，這些自體感的建立，從嬰兒期的揮舞手臂，感受自己的肢體敲打在周圍環境物件時所帶來的感受🌛，體會自己控製身體的感受✧🧑🏻💼，再到外界環境的冷暖變化帶給身體的感受。當然，這個外界環境其實還包括了主要撫養者與“我”的互動帶來的體驗。
以上林林總總☔️➙，所有點滴累積的感受最終形成了我們對自己的認識，對自己身體感受的體察，逐漸成為所謂的“我”的樣子。
因此，所謂“做自己”，並不是完成一種自我的絕對狀態👨🏼🚒，而是在建立一定界線之後在互動中的自我認知💪🏿。
我們可以把人際界線理解為保護自己🤽，同時也尊重他人的“邊界線”，有時候要順應自己的感受，有時候要妥協讓渡一些給他人，以具有彈性的方式與人相處🧓🏼。在一種互動狀態中，與他人相處並獲得自在🌕，在我心裏這才算得上“做自己”的樣子🦸🏽。（新聞來源：中國青年報）
