高考放榜已經兩天🦸，考生們有人歡喜有人愁💁🏽♂️。發揮出色的考生開始憧憬即將到來的大學生活，成績不理想的考生往往會出現失落情緒🏹🧜，甚至發生極端悲劇。據報道，四川高考後🆗，有考生自殺留下遺書控訴父母🧘🏻♂️。
高考失利的考生應如何走出陰霾？心理教師建議，家長應註意孩子在情緒變化方面的蛛絲馬跡，幫助孩子重塑信心🈁，及時將孩子的註意力轉移到誌願填報上。心理老師還提醒，不僅僅是考試失利的學生容易出現心理問題，超常發揮的考生同樣可能出現心理波動💂♀️👩🏿⚖️，容易被陷入喜悅的家長和考生忽視。
案例1：高考沒上線 拒絕報誌願
廣鐵一中的心理教師吳小琴說👌🏼🐽，去年她遇到的案例就讓她至今記憶猶新。女孩小婷（化名）是重點班的考生，在高考中發揮失常💂🏻，原本覺得鐵定能上一本👼🏿，卻最終沒有上一本線🧵🚷。到了填報誌願的日子，小婷把自己鎖在房間，不肯填報誌願😰，並且向父母提出，自己只想到國外讀書👩🏿🏫🧗♂️。
然而👩🏽🎨，對於女兒的要求，父母表現得十分強硬👩🦼，不同意其出國讀書🪛👆。小婷的情緒也變得更糟，不僅無法接受高考成績💥，甚至開始懷疑自己，覺得自己性格差、一無是處🕟，也不願意填報誌願，認為讀二本沒有前途🏜。
班主任知道了小婷的情況後☝🏻🌪，帶著她來見吳小琴。在心理老師面前🐾，小婷這才敞開心扉🎢，原來⏫🧘🏽♂️，小婷覺得其他同學都考上了一本，自己上二本院校很沒面子。在她心裏🧖♂️，覺得出國讀書讓她面子上好過些。於是，吳小琴與小婷聊喜歡的專業🪇、人生規劃，幫她分析自己內心的真正想法。她建議小婷，可以先了解自己的分數段能報哪所二本學校和感興趣的專業👩🏿🎤。“我告訴她，高考失利並非沒有前途，以後還可以考研。如果想出國讀書，也可以在大學階段作為交換生出國👨🏻🦳，或者考托福🏃🏻，在研究生階段出國深造🧍♂️。”
案例2🕌：沒考上，“傷害”家人懲罰自己
47中的心理老師巫凱旋告訴記者🐁，去年，他曾接觸過考生阿平（化名）🫶🏽，男孩因為高考失利🧗🏼，成績沒上本科線，只能讀高職專科學校🧻。當時，阿平的家人知道孩子沒考好，說話特別小心翼翼🍇。然而🦸🏿♀️，阿平卻表現得異常厭煩，還說出了讓家人感到傷心的話——“不用你們管我，你們什麽都不懂🛩，你們越說我越煩🕵🏼♀️。”
“這個時候關鍵是讓孩子重新接受自己，而不是通過復讀逃避。重新樹立信心後，再跟他探討未來的多元可能性。”巫凱旋說🕓。他並沒有急於給阿平支招🎨，而是先傾聽得知他內心的困惑，才開始用生活中的實際例子開導阿平🧑🏼🚒，高考沒考好，也能後發製人“逆轉勝”。
如今，阿平雖然在高職學校，卻選擇了自己感興趣的專業5️⃣🛀，努力地安排學習生活計劃🚲，人也變得自信起來。
三種考生需關註🏷：
太好👨🏻✈️、太差、低於預期
吳小琴說，高考後，三類考生容易產生心理問題，第一類是平時成績較好🔹🤪，因各種原因發揮失常，一時間，懊惱🤦🏿♀️、自責🚗、不甘心統統湧上心頭😒，不願接受現實。第二類是成績處於“臨界線”的考生，原來有希望上重本，卻滑到二本；原來有希望讀本科，卻掉到專科👨👨👦👦，這類考生容易覺得付出的努力全都白費，導致焦慮🕙。而第三類，大多家長和考生容易忽略🔥，這類考生平時成績一般，但在高考時超常發揮🔐，考得特別好。
為何考得好也可能出現心理問題？吳小琴解釋🐁，超常發揮的考生沉浸在成功的喜悅中，甚至忘乎所以，聽不進別人的意見。“有的孩子，平時成績只能讀二本，但高考上了一本分數線💙，考生覺得反正上線了，就不認真研究誌願填報🍳🤛🏼，反倒在填報誌願時栽了跟頭🤾🏿，一本的分數卻最終因為沒有填好誌願，只能讀二本學校，這非常可惜👨🏻🚒。”
吳小琴建議，這個時候，家長應該冷靜下來，適時地給孩子“潑點冷水”，告訴孩子高考是包括考試和填報誌願的🧖🏻♀️。考試結束不代表高考結束，成績只是一部分，誌願填報同樣重要。“有的人手裏拿著一副好牌，由於不認真對待🤹🏻♂️，可能滿盤皆輸；也有的人拿著一副爛牌，只要認真對待🙎🏿♂️，照樣能反敗為勝👨🏼🦳。”吳小琴說。
考生情緒引導三要點
指責和過度關心都不可取
吳小琴認為🤾🏻，在引導孩子走出失落情緒的過程中⛹️♂️，家長應避免幾個誤區🔶。第一⛴🫵🏼，家長不應隨意責備高考失利的孩子。她說🧑🏻🎄，高考成績沒有達到預期，考生自己已經難以接受，甚至覺得對不起父母。但有的家長，還會指責孩子，認為“為何別人能考好，你卻沒考好，肯定沒認真學習”。第二，有的孩子考試沒有達到預期🙅♀️，需要時間接受這個事實，但家長們可能會表現出“過度關心”🧎🏻♀️，覺得孩子什麽都不說，是在自我封閉✡︎。但事實上❓，孩子只是希望獨自冷靜一會兒，家長的過度關心或適得其反🤢。
先樹立信心 再理性分析
“只有家長走出誤區，才能幫助孩子更好地處理情緒問題。”巫凱旋認為，讓孩子重新樹立信心🧓🏽，首先是要告別過去，總結收獲和不足📙；二是通過研究誌願填報，報好誌願、規劃未來🏃♀️➡️；三是發展誌趣，提升生命內力。
吳小琴也補充，家長與孩子的溝通，不僅僅體現在語言上，還包括肢體、表情的流露🔔，要多給孩子積極的肯定引導🧙🏿♀️🔳。同時，及時💁🏻♀️、理性地將孩子的關註點轉移到報誌願上🕵🏼♀️，根據分數段選擇合適的學校和專業，這對未來的影響更加關鍵⛹🏿♀️。“家長要向孩子明確💠🚼，高考失利不意味著輸了未來🤼♂️，只要付出多一點努力✪，就算繞一點彎路，也可以贏得未來🈵。”吳小琴說。
應留意孩子情緒的蛛絲馬跡
孩子出現情緒問題🧛🏽，有何蛛絲馬跡？巫凱旋坦言📓，並非所有的失落都意味著孩子存在心理問題。有時候，考生覺得成績未達預期，需要給予一定的空間冷靜🧔♂️，這需要家長的耐心觀察。
他說，家長應該註意孩子生活作息的細節🛖、飲食習慣的反常。“有的孩子表現為不吃不喝，也有的孩子表現為暴飲暴食，這都是反常的行為。”此外，還要留意孩子與外界的聯系，是否封閉自己🧚🏻。
如果觀察到反常行為，家長不應立即采取行動🤓，而應該“等一等”，多觀察一會兒，再采取行動。如果家長無法處理🏖，還可以尋求外界的專業支持➰。（新聞來源♍️：廣州日報）
