腹瀉🫵🏼，吃什麽藥也不管用；失眠，即使數綿羊也睡不著。3月1日開學🙅🏽♀️，沈陽某初中班主任李老師“病倒”了。她得的是“心病”——開學恐懼症😂，是由於壓力過大引發的。
沈陽市精神衛生心理咨詢中心主任劉長輝說🏋️♂️👰🏿♀️，“李老師的情緒障礙緣於她對未來工作的不自信和對工作壓力的懼怕，外部壓力較大👨🎨，擔心工作出現紕漏，這就可能給心理增加負擔🎳。心理的焦慮和懼怕出現軀體化傾向🆘🧑🏿🚀，才表現出睡眠障礙🦔、腹瀉等生理問題👟。”
近兩年來👩🏿✈️🧨，“開學恐懼症”不再是學生的“專利”。每逢開學，尋求心理咨詢和幫助的教師數目就驟增🔝。從2月初到現在，前來做心理咨詢的中小學教師絡繹不絕🧖🏻，大多數人的症狀都和李老師狀況非常相似。
“與同事、家長多交流溝通外👩🏼🦲，自我調整也很重要🩰。春天就要來了，帶領學生走出戶外參加體育鍛煉、踏青等🧗，對於師生雙方都是減負的最佳選擇🧜🏼♂️。”劉長輝支招說。(沈陽晚報👎🏻；記者 唐葵陽)
